Drop-in er din mulighed for at deltage, når det passer dig. Du får masser af fleksibilitet og du er velkommen til at tilmelde dig én eller flere drop-in klasser - alt efter dit behov.
Nedenfor kan du se kommende hverdags - og weekend drop-in klasser. Oversigten opdateres løbende.
Læs beskrivelse af de aktuelle weekend-klasser nedenfor.
Få en fantastisk start på din søndag med hvil i restorative yogastillinger. Den restorative yoga er en blid og nænsom nærværspraksis, hvor vi ved hjælp af stillinger med masser af støtte får hjælp til at reducere spændinger og til at finde ro og hvile i en ellers travl hverdag.
Yin yoga er et skønt supplement til en mere yangpræget praksis og/eller hverdag. Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at spænde af, finde ro og accept med det, der er og strække og nære bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop med mere plads og frihed.
En rolig men varmende hatha yogaklasse, der går dybt ind i kroppen og vækker din styrke. Vi bevæger os langsomt gennem øvelserne med tid til fordybelse og til at lære kroppen bedre at kende. Det er en fordel, hvis du har prøvet yoga før.
Weekend drop-in med Yin/Yang yoga er en klasse, hvor vi kombinerer den langsommelige yin yoga med yang yoga (hatha og flow). En skøn weekendklasse, hvor to verdener af yin og yang smeltes sammen af de feminine, blide yin yogastræk og de mere varmende og dynamiske hatha stillinger.