Velkommen til
Velkommen til.
Jeg hedder Maria, jeg er yogalærer og yoga-evighedsstudent.
I august 2024 startede jeg op i mit eget lokale - YOGALY - i Skærbæk ved Fredericia, hvor min fornemmeste opgaver bliver at skabe et trygt og støttende rum, der kan hjælpe dig med at udforske og udvikle din yoga praksis.
Jeg er enormt glad for, at du er landet her på siden, og jeg håber, at du finder, hvad du leder efter. Mit mål med mit virke som yogalærer er at støtte dig i at finde indre ro og balance gennem yogaen. Oven i hatten kommer som regel både øget smidighed, styrke og bedre form afhængig af, hvilken yogaform, du vælger. Yoga er for alle, så uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du være med hos mig. Min tilgang til yogaen er blid og jeg går mere op i, hvordan en stilling kan tilpasses din krop frem for, hvordan en stilling skal se ud.
Du er hjertelig velkommen, men kontakt mig gerne, inden du tilmelder dig et hold, hvis du er helt ny til yoga. Så kan vi sammen finde det rette til dig.
Tag det første skridt mod en sundere, gladere og mere nærværende udgave af dig.
“Lev ikke i fortiden, forestil dig ikke fremtiden: fokuser på nutiden.”
Måske nemmere sagt end gjort, men her og nu er alt der betyder noget og alt, vi kan handle på.
OM YOGALY
YOGALY er et mindre, lyst yogastudie placeret på vores grund i hyggelige Skærbæk.
Vi har selv været med til at bygge, og jeg kan derfor med sikkerhed i stemmen sige, at der ligger en hulens masse engagement, energi og kærlighed i hver eneste bjælke og gipsplade.
I YOGALY kan du dyrke forskellige former for yoga - blandt andet yin yoga, hatha yoga og restorativ yoga.
Jeg glæder mig enormt meget til at se dig til yoga i YOGALY.
Hvad kan du forvente?
Nærværende undervisning
Mindre hold gør det muligt for mig at have øjne på alle i lokalet. Jeg ønsker, at kunne se alle og tilbyde stillinger, der passer til krop og dagsform.
Hos mig er det ikke "one asana fits all."
Rum til at være dig
I YOGALY er der plads til HELE dig.
Er der dage, hvor du har brug for at holde flere pauser eller måske blot ligge på yogamåtten og være, så er det dét, du gør. Jeg holder rum for, at du kan komme og få dit frirum - hvad end det betyder for dig.
Beroligende og afslappende
YOGALY bliver et fredfyldt og roligt rum, hvor du kan slippe hverdagens stress og jag og søge mere balance og ro. Jeg opfordrer derfor også til, at der snakkes dæmpet ved ankomst i lokalet, så der netop er mulighed for at lande og lade roen indfinde sig.